Lidiar eficazmente con el estrés navideño

Autor: Dra. Lucy Russell, Psicóloga Clínica Estrés familiar en Navidad Todos sabemos que somos supuesto sentirse alegre, relajado y feliz “en el momento” el día de Navidad. Seguro que has trabajado duro durante la temporada festiva para asegurarte de que todo salga perfecto. Todo el trabajo y el estrés valdrán la pena, ¿verdad? Pero ¿qué […]

Habilidades de amistad para niños y adolescentes

Autor: Dra. Lucy Russell, Psicóloga Clínica Las habilidades de amistad en niños y adolescentes a veces se desarrollan de forma intuitiva y otras veces se benefician del entrenamiento. Todos los niños pueden aprender nuevas habilidades y formas de hacer y conservar amigos. Queremos que nuestros hijos experimenten el éxito social, sean queridos por sus compañeros […]

Fobias: apoyar a su hijo: ellos son el futuro

Autor: Dra. Lucy Russell, Psicóloga Clínica Las fobias en niños y adolescentes son comunes. Es más, es normal que los niños experimenten un miedo intenso ante determinados objetos o experiencias. Hay una razón evolutiva para ello. En este artículo exploro las causas de las fobias en los niños y cómo usted puede apoyar a su […]

Crianza suficientemente buena: padres en el mundo real

Crianza suficientemente buena Es posible que haya escuchado antes la frase “paternidad suficientemente buena”. Fue acuñado por primera vez por el fallecido pediatra y psicoanalista Donald Winnicott (1896-1971). Creía que una madre suficientemente buena cometía errores, pero era capaz de repararlos y reajustarse a raíz de esos errores. (Desafortunadamente, los padres no recibieron mucha mención […]

Cuatro pasos para mejorar la capacidad de su familia para afrontar el confinamiento

Autor: Dra. Lucy Russell Creo que a la mayoría de nosotros nos preocupa cómo afrontar el encierro. Aquí hay algunas palabras para describir cuántos de nosotros nos sentimos en este momento: Cansado. Exhausto. Asustado. Triste. Inestable. Vulnerable. Deben haber muchos más. Cuando sentimos todas estas cosas, puede ser muy difícil cuidar de nosotros mismos y […]