Crianza suficientemente buena
Es posible que haya escuchado antes la frase “paternidad suficientemente buena”. Fue acuñado por primera vez por el fallecido pediatra y psicoanalista Donald Winnicott (1896-1971). Creía que una madre suficientemente buena cometía errores, pero era capaz de repararlos y reajustarse a raíz de esos errores. (Desafortunadamente, los padres no recibieron mucha mención en aquellos días).
Comprender la paternidad suficientemente buena
Una paternidad suficientemente buena implica hacer lo mejor que uno puede y hacerlo bien la mayor parte del tiempo, al mismo tiempo que reconoce y cambia las cosas cuando no lo hace bien. Los niños necesitan tener al menos un padre o cuidador suficientemente bueno para estar emocionalmente sanos y seguros. Muchos niños afortunados tienen varios cuidadores suficientemente buenos, por ejemplo, dos padres y varios abuelos.
Si puedes hacer lo siguiente, entonces eres un buen padre:
- Identifique las necesidades físicas y emocionales de su hijo y haga todo lo posible para satisfacerlas. Por ejemplo, lleve a su hijo al médico o al dentista cuando lo necesite. Llévalo a la escuela todos los días.
- Detecte cuando su hijo esté molesto, ansioso o demasiado cansado y trate de responder con empatía.
- Proporcione calidez y cariño para desarrollar un vínculo con su hijo.
- Observe cuándo ha cometido un error e intente reparar el daño. Por ejemplo: “No debería haber gritado. Iré a ver si está bien y le leeré una historia para tranquilizarlo”.
Una paternidad suficientemente buena puede implicar (por ejemplo):
- Tener que poner a tu hijo frente al televisor o al iPad durante unas horas mientras haces algo de trabajo, pero planeas pasar más tiempo de calidad con él tan pronto como puedas para compensarlo.
- A veces, decir no a una cita para jugar o a una invitación espontánea, porque te sientes agotado o tienes muchos otros compromisos.
- Ver a su hijo “fallar” en algo y no saber cómo manejarlo.
Perfección en la crianza de los hijos
En un mundo donde las redes sociales sólo nos muestran los aspectos brillantes y perfectos de la vida de las personas, es tentador pensar que tenemos que intentar ser los padres perfectos. Aspirar a la perfección es peligroso por varias razones.
Razón uno
En primer lugar, no existe la perfección. ¿Permitir que su hijo se quede despierto hasta tarde un día porque es una ocasión especial, o asegurarse de que tenga una rutina sólida y constante y se acueste a la misma hora todas las noches? Por supuesto, no existe una respuesta “perfecta”. El padre que aspira a la perfección puede elegir la segunda opción, pero esto limita la espontaneidad y la flexibilidad, por no hablar de la diversión. Si su hijo no está expuesto a acontecimientos espontáneos, tendrá menos posibilidades de aprender a afrontarlos.
Razón dos
En segundo lugar, la “perfección” limita las oportunidades que tiene su hijo de desarrollar resiliencia. Si su mundo es demasiado perfecto, su hijo no sabrá que puede recuperarse cuando las cosas van mal. No aprenderá a afrontar emociones como la decepción, el arrepentimiento y la tristeza.
He trabajado con varios niños cuyas vidas eran «demasiado perfectas». Tenga en cuenta que no culpo a sus padres por esto de ninguna manera, ya que estaban haciendo lo mejor que podían y haciendo muchas cosas muy bien. De todos modos, estos niños se habían vuelto ansiosos porque estaban aterrorizados por el fracaso, la tristeza y la decepción. Nunca antes habían experimentado estas cosas. Juntos trabajamos para explorar y exponerlos a las cosas que temían, de una manera graduada y segura.
En resumen, una crianza perfecta no preparará a su hijo para el mundo real.
Razón tres
En tercer lugar, existe el peligro de que te conviertas en un padre perfecto, a expensas de tus propias necesidades o de tu identidad. He aquí un ejemplo inventado:
Janette es una gran corredora y va a un club de corredores dos veces por semana, además de correr tres veces por semana cuando sus hijos están en la escuela. Se siente culpable por no poder estar presente a la hora de dormir los martes y jueves, y su marido tiene que cuidar a sus dos hijos. Sin embargo, tener un pasatiempo y una identidad fuera de la vida familiar es saludable para Janette y la convierte en una madre más feliz y completa. También envía mensajes positivos a los niños sobre el ejercicio para la salud y les permite a sus hijos verla como un modelo a seguir en muchos sentidos.
El concepto de paternidad suficientemente buena puede guiarte en el día a día siempre que tengas dudas. Le gritaste a tu hijo esta mañana cuando no desayunó y se enojó. Ambos se habían recuperado cuando él fue a la escuela. Te sientes culpable. Sin embargo, ha adquirido una valiosa experiencia al aprender que los adultos no siempre “hacen bien” sus respuestas y que hay límites claros. También ha tenido una exposición importante a emociones como la frustración, quizás la tristeza. Esto le ayudará a aprender a manejarlos en el futuro. La experiencia puede haberle ayudado a desarrollar empatía, al darse cuenta de que los adultos a veces responden con más fuerza cuando sucede algo en sus vidas, como estrés o cansancio. Se reconoció el error y se repararon las cosas. ¿Paternidad suficientemente buena? Sí.
Protección infantil
La mayoría de los padres son lo suficientemente buenos. Incluso la mayoría de los padres que piensan que no son lo suficientemente buenos, lo son. Sin embargo, criar a los hijos es muy difícil y los padres luchan por muchas razones que a menudo no son culpa suya. Por ejemplo, los problemas de salud física o mental, o los acontecimientos difíciles de la vida, pueden hacer que le resulte muy difícil estar emocional o físicamente presente para su hijo. Algunos padres no pueden reconocer las necesidades de sus hijos. Otros no pueden brindar suficiente calidez y cariño para ayudar al niño a sentirse seguro. Si cree que actualmente no puede brindar una crianza lo suficientemente buena a su hijo, debe admitirlo y buscar ayuda.
Qué hacer si no puedes ser un buen padre en este momento
Dile a alguien. ¿Tiene familiares que puedan brindarle apoyo emocional o apoyo práctico? Su médico de cabecera podrá ayudarle a acceder al soporte. Es posible que el maestro de su hijo pueda indicarle cómo obtener más apoyo. Un médico de cabecera, un profesor u otro profesional también puede derivarlo a la atención social infantil. También puede buscar directamente en el departamento de atención social infantil de su localidad.
Los servicios sociales para niños ayudan cuando un niño ha sufrido abuso y negligencia, pero también pueden ayudar cuando los padres tienen dificultades para sobrellevar la situación, o «indicarle» otras organizaciones que pueden ayudar. Puedes encontrar más detalles sobre el proceso aquí.