En este artículo quiero normalizar Estimulación y, por supuesto, juguetes estimulantes para el autismo.
De hecho, estimular es algo que todos hacemos para regularnos. ¿Alguna vez te has encontrado dando golpecitos con el pie por aburrimiento o frustración?
Lo que pasa es que las personas autistas tienen más probabilidades de estimular que las personas neurotípicas, porque tienden a tener más dificultades con la sobrecarga sensorial y la búsqueda sensorial.
Hablaré sobre qué es la estimulación y 30 ideas brillantes para juguetes estimulantes para el autismo, ¡muchos de los cuales son en realidad artículos cotidianos que encontrarás en el hogar!
Estimulación: definición
Un estímulo es un comportamiento autoestimulante común en los trastornos del espectro autista. Lo utiliza una persona autista para regular su información sensorial. Los ejemplos incluyen aletear las manos o torcer los dedos.
La estimulación puede ser muy obvia o muy sutil.
Por ejemplo, muchas de las adolescentes autistas con las que trabajo en mi clínica tienen una gran conciencia social y adoptan conductas estimulantes que no llaman la atención.
Ejemplos incluyen:
- Acariciando las puntas de su cabello.
- Torcer el colgante de un collar.
- Tarareando en voz baja.
- Mordiendo los labios.
- Meciéndose ligeramente hacia adelante y hacia atrás en una silla.
Juguetes estimulantes: ¿qué son exactamente?
El estereotipo de estimulación se asocia a menudo con personas autistas que tienen necesidades especiales específicas y, a menudo, una discapacidad de aprendizaje (discapacidad intelectual). Sin embargo, la estimulación se puede observar en personas autistas de todas las edades y capacidades, ya sea que alguien tenga una discapacidad de aprendizaje o no.
Los juguetes Stim son objetos diseñados para proporcionar estimulación sensorial y ayudar a regular el sistema nervioso. Se pueden utilizar para liberar el exceso de energía, reducir la ansiedad y aumentar la concentración. Los adultos y niños autistas pueden utilizar juguetes estimulantes para controlar los problemas sensoriales y mejorar la concentración.
Los juguetes Stim vienen en diferentes formas, tamaños y texturas, con colores vivos y diseños originales. Pueden estar fabricados de materiales blandos o de plástico duro y algunos tienen piezas pequeñas que se pueden manipular.
La función de los juguetes estimuladores es proporcionar un efecto calmante o estimulante sobre el sistema sensorial, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad y mejorar el bienestar general.
Juguetes estimulantes y necesidades sensoriales
Las necesidades sensoriales se refieren a los requisitos específicos de una persona en cuanto a información sensorial. En el autismo, las necesidades sensoriales se ven afectadas por las diferencias en la forma en que el cerebro procesa la información sensorial, en comparación con las personas neurotípicas.
Una persona autista puede reaccionar excesiva o insuficientemente a los estímulos sensoriales o una combinación de ambos.
A veces esto se denomina disfunción de la integración sensorial o, más comúnmente, trastorno del procesamiento sensorial.
Las sensibilidades sensoriales pueden causar sobreestimulación o subestimulación de diferentes tipos de información sensorial como el tacto, el gusto, el olfato, el sonido y la información visual.
Por ejemplo, un niño puede estar muy sobreestimulado por el tacto. Esto puede significar que les resulta difícil estar en espacios concurridos o usar ciertas prendas.
Para apoyar el bienestar y el funcionamiento general de una persona autista, es fundamental que comprendamos y abordemos sus necesidades sensoriales.
Los juguetes estimulantes y estimulantes pueden desempeñar un papel importante en la gestión de la información sensorial.
Estimulación: los beneficios y desafíos de la estimulación
En mis años como psicólogo infantil especializado en autismo, y como alguien con muchos familiares neurodivergentes, sé que la estimulación tiene muchos beneficios, pero también puede plantear desafíos.
Beneficios:
- Regula el nivel de excitación de las personas neurodivergentes.
- Las conductas de autoestimulación brindan consuelo y liberan el estrés.
- La estimulación puede ayudar a filtrar información sensorial extraña para los sistemas sensoriales.
- Puede servir como mecanismo para afrontar problemas de procesamiento sensorial.
Desafíos:
- El comportamiento estimulante autolesivo puede causar daño.
- La sociedad puede estigmatizar o malinterpretar el comportamiento de estimulación.
- La estimulación puede interferir con las tareas diarias o las interacciones sociales.
- Algunas conductas de autoestimulación pueden resultar perjudiciales en determinados entornos, como el aula.
Juguetes estimulantes que puedes encontrar en casa
Los juguetes sensoriales no tienen por qué ser juguetes especializados en los que gastes una fortuna.
Para muchos niños o adultos autistas, los artículos cotidianos que se pueden encontrar en casa son igual de eficaces.
- Tiras de velcro: Las tiras de velcro pueden proporcionar una salida táctil y de sonido satisfactoria. También ayudan a los niños a desarrollar sus habilidades motoras finas mediante la manipulación.
- Abalorios o suministros para hacer joyas: Las cuentas proporcionan una actividad táctil que se puede adaptar a las necesidades individuales del niño. Por ejemplo, algunos niños se beneficiarán al explorar una variedad de cuentas hechas con diferentes materiales y texturas. Otros disfrutarán de la repetitividad de manipular o enhebrar un conjunto de cuentas que son todas iguales.
- Canicas: La fría suavidad de las canicas puede proporcionar una respuesta sensorial relajante a muchos niños. Hacer rodar las canicas también puede ser relajante y proporcionar un sonido regulador.
- Plástico de burbujas: El plástico de burbujas puede ser un gran calmante para el estrés debido al efecto de la fuerza aplicada y el sonido de la sensación de estallido.
- Plumas o plumeros: Las plumas pueden proporcionar un toque ligero o cosquillas que muchos niños encuentran muy relajantes.
- Guijarros o piedras: Los guijarros o piedras pueden ser lisos, rugosos o una mezcla. Esta mezcla puede regular el sistema de procesamiento sensorial. Explorar una piedra utilizando todos los sentidos también puede ser un ejercicio de atención plena maravillosamente relajante.
- Globos: Los globos, cuando no están inflados a su máxima capacidad, son una gran idea como juguete estimulante para niños que se benefician al aplicar una ligera presión a un objeto de forma repetitiva. El acto de apretar y soltar el globo también puede promover la fuerza y la destreza de la mano.
- Imanes: Manipular imanes y jugar con las fuerzas de empujar y tirar puede proporcionar una salida táctil maravillosa para quienes necesitan inquietarse y promover la coordinación ojo-mano.
- Esmalte de uñas. El esmalte de uñas puede resultar muy satisfactorio para quitarse las uñas. ¿Alguna vez has probado? Puede ser una excelente alternativa a pellizcarse la piel para su niño o adolescente.
- Pegatinas: Puede proporcionar una estimulación visual con colores brillantes y formas interesantes, pero lo más importante es que puede resultar satisfactorio pasar el dedo por ellos y sentir las crestas en los bordes. Las pegatinas «Scratch & Sniff» ofrecen otra dimensión sensorial.
- Llaveros: Por supuesto, los llaveros / llaveros vienen en muchas formas y tamaños. Pueden ser de metal o plástico, tela o una combinación. Los niños autistas suelen utilizar con éxito los llaveros como ayuda sensorial porque son discretos y fáciles de transportar. Se pueden acariciar, manipular o chupar (si están limpios).
Juguetes estimulantes: recursos que su hijo podría utilizar en clase
En esta sección he elegido específicamente juguetes estimulantes que no llamen demasiado la atención y que no distraigan a otros estudiantes con ruidos fuertes o movimientos grandes.
Sin embargo, es importante que los maestros de su hijo hayan dado permiso para utilizar el juguete estimulante.
Los profesores deben comprender bien por qué la estimulación favorece la regulación de las emociones de su hijo.
Si no es así, ¡intenta mostrar este artículo!
- Bolas antiestrés: Apretar las bolas antiestrés puede liberar una gran cantidad de tensión mediante la acción de apretar.
- Masilla tonta: La masilla tonta es versátil. Puedes manipularlo en diferentes formas o puedes ponerlo y despegarlo repetidamente sobre una superficie dura como una mesa. Puedes enrollarlo, aplastarlo o pasarlo de mano en mano.
- Cintas para el cabello o gomas elásticas: Es agradable estirarlos y girarlos y se pueden usar sutilmente en el marco o debajo del escritorio.
- Borradores: Los borradores pueden proporcionar una salida sutil, como torcer, frotar o pellizcar.
Juguetes y recursos especializados en estimulación
Si su hijo experimenta regularmente una sobrecarga sensorial o busca más información sensorial que otros niños, a continuación encontrará algunos de los mejores juguetes estimulantes para probar.
- Joyas masticables: Las joyas masticables son uno de los juguetes estimulantes favoritos entre los niños que acuden a mi clínica. Las pulseras y collares son sutiles y siempre pueden estar contigo cuando los necesites en diferentes momentos del día. Muchos niños encuentran relajante la estimulación oral (como chupar o masticar) y esta es una gran solución.
- Juguetes para enredos: Los juguetes para enredos se pueden manipular en muchas direcciones diferentes. El empujar y tirar de este movimiento regula a los niños que necesitan moverse inquietos con las manos.
- Bloques táctiles: Los bloques táctiles también se denominan bloques sensoriales. Por lo general, están hechos con una variedad de materiales y texturas que brindan retroalimentación para diferentes sentidos, incluidos el táctil, el visual y el auditivo. A menudo se comercializan para niños más pequeños, pero personas de cualquier edad pueden disfrutarlos.
- Hilanderos inquietos: El movimiento repetitivo de hacer girar un fidget spinner y obtener estimulación visual del resultado hace que los fidget spinners sean los favoritos. A algunas personas autistas les gusta hacer girar el fidget spinner cerca de sus ojos.
- Temporizadores líquidos: Los temporizadores líquidos pueden proporcionar una estimulación visual relajante, lo que a su vez puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Observar el lento movimiento del líquido también es una maravillosa actividad de atención plena.
Juguetes habituales que pueden actuar como juguetes estimulantes del autismo
- Seductor: ¡Es tan satisfactorio ver cómo el furtivo se mueve por sí solo, volviéndose largo y sinuoso, y luego regresa a su forma original!
- Bolas magnéticas: Las bolas magnéticas implican fuerzas que empujan y tiran y calman movimientos repetitivos. Por este motivo son un gran juguete estimulante para muchos niños y jóvenes.
- Cubo de rubik: Un cubo de Rubik es una actividad divertida y atractiva para quienes gustan de los movimientos manipulativos repetitivos con un desafío mental.
- Arena cinética: La arena cinética puede brindarles a los niños una maravillosa experiencia sensorial táctil. ¡Sin mencionar la satisfacción visual y la salida creativa!
- Trompos: Las peonzas son geniales porque hay que aplicar mucha presión para ponerlas en marcha, lo cual es importante para regular los sentidos. Luego, obtienes la recompensa del movimiento giratorio, que también proporciona una maravillosa estimulación sensorial relajante.
- Juguetes vibratorios: Los juguetes vibratorios pueden proporcionar una información sensorial a quienes la necesitan, lo que puede ayudar a regular su sistema nervioso y promover la relajación. Las vibraciones también pueden proporcionar una salida táctil para quienes necesitan estar inquietos.
- Juguetes iluminados: Los juguetes con luces pueden proporcionar una estimulación visual calmante, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Las luces cambiantes también pueden proporcionar una distracción visual que puede ayudar a regular el estado de ánimo del individuo.
- Arte del alfiler: Pin art es un juguete divertido que es universalmente popular en mi clínica. Puedes poner tu mano o tu cara dentro (u otro objeto) para producir una copia en 3D. La sensación de los alfileres en la piel y la satisfacción de las formas que crean son reguladoras y satisfactorias.
Preguntas frecuentes
¿Son iguales los juguetes estimulantes y los juguetes inquietos?
Los juguetes estimulantes y los inquietos pueden superponerse en términos de su uso, pero tienen propósitos distintos. Los juguetes Stim están diseñados específicamente para proporcionar estimulación sensorial y ayudar a los niños con problemas de procesamiento sensorial a concentrarse y regularse.
Los juguetes inquietos, por otro lado, se utilizan más comúnmente como una forma de mantener las manos ocupadas y aliviar el estrés o el aburrimiento.
Es importante señalar que ningún tipo de juguete es exclusivo de ningún grupo particular de personas o comportamientos estereotipados. Ambos pueden ser beneficiosos para cualquiera que los encuentre útiles.