Los descansos de movimiento son parte importante del proceso de aprendizaje. Permiten espacio para relajarse y refrescarán su mente. Aprenda sobre 5 fáciles y DIVERTIDO ¡Formas de hacer tiempo para los descansos de movimiento y tener un día de educación en el hogar más activo y relajante! Si está educando en el hogar a un niño muy activo, consulte nuestro Podcast en la educación en el hogar al niño activo.
Incorporar el movimiento en el día de su educación en el hogar puede sentirse desalentador, especialmente si no es una gran persona de ejercicios (como yo). A veces puede parecer una carga, pero recuerda que El aprendizaje activo y las roturas de movimiento permiten una tasa de retención más alta y períodos más largos de concentración enfocada.
Agregar algunos descansos para el movimiento a tu día es vale la pena – ¡Y con un poco de práctica será una parte bienvenida de su rutina!
¡Sus hijos están creciendo y necesitan liberar su energía! También puede unirse a ellos en algunos de estos movimientos: levantarse y activo dará tú ¡Más energía! Es bueno para la salud mental y física de sus hijos. y tú. Aquí hay algunos descansos de movimiento comunes y fáciles para planificar un día de educación en el hogar más activo.
1. Da un paseo
Tómese un tiempo libre y camine o pasee al perro por el vecindario. Este movimiento de movimiento permitirá a los niños relajarse y retener lo que acaban de aprender. Chatea sobre el libro que estás leyendo. Haga planes para su próximo excursión. ¡O simplemente relájate y disfruta del clima si es agradable! Cuando regrese a la mesa (o en el sofá), ambos estarán listos para continuar el proceso de aprendizaje.
2. ¡Baile Break!
¡Ponte tu música favorita y baila! Limpie algo de espacio en la sala de estar para hacer una plantilla irlandesa cuando aprenda sobre Irlanda. Marche alrededor de la mesa con sus instrumentos favoritos. Qué gran manera de conectarse con los niños y eliminar el estrés nosotros todos se sienten a veces.
Un descanso de baile te refrescará y vigorará. ¡Estarás más listo para enseñar, y tus hijos estarán listos para aprender una vez que hayan sacado todos los menores! Hazlo un Momento de unión memorable Entre tú y tus hijos.
3. Juegos de juego Inspirados
¡Los juegos de movimiento son una forma divertida de mantener activos el día de tu educación en el hogar! Alguno ideas de juego que te mudará:
- Simon dice
- Al escondite
- Bolsa de frijoles tirar
- Cuerda de salto
- Partida de la láancia (¡y practica ABC o 123!)
- Caradas
- Congelar dance
4. Juega juegos que aplauden a mano
¿Recuerdas esos divertidos y tontos juegos que aplauden a mano de tu parque infantil? Apuesto a que tu cuerpo lo hace, la memoria muscular es bastante increíble. Con un pequeño recordatorio de rima, ¡también podrás enseñar a tus hijos a jugar! Miss Mary Mack Mack Mack. Todos vestidos de negro negro negro …
Trabaja algunas de las lecciones que estás aprendiendo en juegos que aplauden a mano. Inventar una nueva rima, volver a contar una historia, o practicar hechos matemáticos! Esto permitirá una ruptura de movimiento mientras se enseña los conceptos. Esto es ideal para los niveles elementales que dependen en gran medida de la repetición, qué manera tan divertida de practicar que no es su memorización corriente.
5. Comienza tus lecciones con un calentamiento
Haga que sea una rutina para comenzar el día de la educación en el hogar con ejercicios físicos como calentamiento para su cuerpo y mente. Los niños mayores pueden asumir roles de liderazgo y hacer un plan para qué tipo de calentamientos o descansos de movimiento que tiene durante todo el día. ¡Únete al calentamiento! ¡Esto como un asunto familiar!
Algunos calentamientos matutinos preparan su mente y cuerpo para el día:
- Cuerda de salto
- Yoga
- Corriendo en su lugar o fuera
- Saltando por la calle
- Andar en bicicleta o scooter
- Ejercicios como saltos, abdominales, flexiones y sentadillas
- ¡O deje que a sus hijos se les ocurra sus propias ideas!
¡Más formas de incorporar el movimiento al día de su educación en el hogar!
Admitiré libremente que levantarse y moverse a veces es una lucha. Pero no quiero tres pequeñas y malhumoradas sofá que se quejan de que están aburridos todo el día. Algunas ideas más para incorporar más movimiento y actividad física en su educación en el hogar:
→ ¡Diviértete con la escritura a mano con estos ejercicios de ABC de cuerpo completo!
→ Cómo educación física de educación en el hogar
→ Ideas gratuitas de educación en el hogar
Ashley ayuda a los padres a encontrar los recursos que necesitan para educar con éxito a sus hijos. El equipo de la sala de recursos de la educación en el hogar cree que puede enseñar a sus hijos todo lo que necesitan saber, sin perder la cabeza en el proceso. Encuentre consejos sin sentido, recomendaciones seculares y apoyo en el sitio web de la sala de recursos de la educación en el hogar y el podcast Insider Video.